私もかい！？ チャリ話 ２

私は、別に休日は一緒に・・・な〜んて思う人ではないし、
お互いそれぞれ自分の趣味、楽しみを持って、好きに過ごしたらいいと思ってる。　
これってダンナに冷たいのか？？
だから誘われても　”どうぞご自由に。お好きなだけどうぞ〜！！”　と言いたいとこだが、そこんとこ　彼も、うま〜く私を一緒にサイクリングに誘う術を知っている。
それは犬と車！

”天気もいいし、犬連れて大きな公園まで行かない？　僕は自転車で、hanaは車で！”　
と誘われると、愛犬の楽しそうな姿を見てるだけで幸せを感じる、　超親バカ　ならぬ　犬バカの私は、
公園か〜愛犬喜ぶだろうな〜と思うと、連れて行ってあげよう　と思う。

じゃあ車で・・・と言いたいとこだが、実はわたくし　車の運転が苦手である。　
免許を取って約１５年　一度も高速を走ったことがないという人間である。　　
しかも車を１時間以上運転した記憶って数えるほどしかない・・・キャー

車を自分で運転するのは嫌、でも連れて行ってあげたいし・・・と思うとチャリしかない。
つまり　僕はチャリで行くし・・・　といわれると、必然的に　”ほな私もかよ・・・”となる。

じゃあ　公園まで誰が犬連れて行くねん！というと、ダンナの自転車にはカゴがない
という訳で、１０ｋｇ近くある犬を前カゴに乗せ、ママチャリをこぎ走る私・・・。
公園までは３ｋｍほどの短い道のりではあるけれど、とにかく坂が多い。　
しかもいくつか心臓破りの坂がある。
もちろんこげないので、１０ｋｇの動くおもり（犬）載せ、自転車を押しながら坂を上る・・・
これって　明らかにダンナより私のほうがしんどいやん！！
この坂道　こいで上れる頃には、スピードスケート選手のような太ももになってそう

でも不思議なもんで、最初は自転車で・・・なんて思いもしなかったのに、一度行ってみると、毎日は無理だけど、また行ってもいいか　と思うようになり、二度行くと少し慣れて、休みの日は行くようしよう！と思うようになってる私。

そして　”気候がよくなったら、サイクリング気持ちいいと思うで〜”　とサイクリング本見せられ、
”車にチャリ積んで、どこか犬と一緒に走れるところ行ってもいいしなぁ〜”　なんて言われ、
自転車で走るのも結構気持ちいいかも・・・と、すっかりクロスバイク買おうかな・・・という気になってる私。

すっかり術にハマってるやん

でも実際問題　サイクリングコースって初歩で３０ｋｍぐらいの距離から始まる・・・
う〜ん　・・・　ダンナの脚力についてそんなに走れるか？なにより続くか？　自信ないので購入思案中。

チャリンコ de エコ チャリ話 その１

治療が終わって2年が過ぎ、すっかり元気を取り戻した。
健康に目覚めた私は、料理に気を使うようになったからか！？体重が５キロも増え、
ダンナも同じように体重増

これではいけないと私はジムに通い始め、体を動かし汗を流すことに目覚めたけれど、彼にはこれといった趣味もなく、休みはTVゲームするぐらい。
日々忙しく休みもままならず、ストレスが溜まる一方のダンナにとって、日々お気楽に楽しみながら生活する私が、羨ましくもあり妬ましくもあるのか？　ブチブチ言うようになったので、何か気分転換でき、健康にいいことはないか？と考え、自転車を勧めてみた。
チャリなら、時間も自由だし、体調に合わせて好きなだけ走ったらいいし、ロードのように真剣に走っても、サイクリング感覚で走ってもどっちでもいいし、結構いい運動になる。

暫くの間　悩んでいたようだが、ダンナはクロスバイクを購入♪
実際走ってみると、いい運動になるし、気分も晴れるし！？お気に召したようで・・・
ホッ
とりあえず、ブチブチ言われることもなくなったし〜

で、何がエコかと言いますと・・・
ダンナは毎日車通勤していたのですが、週末のみ自転車通勤に変えました。
（さすがに毎日は、勤務超過剰な彼には）
仕事場までの片道約１０ｋｍ。　アップダウンがキツイ道のりですが、いいワークアウトになるようです。
そして休日の買い物や、ちょっとしたお出かけも、車でなく自転車で行くようになりました。
僅かではあるけれど、車の排気ガス減にもつながるし、高いガソリン代も節約できる　ということで、環境にも家計にもエコ　
”いいこっちゃ　いいこっちゃ”

梅の花

天気のいい日に、ママチャリの前カゴに愛犬を乗せ、大きな公園までひとっ走り
広い公園には、花壇や池や庭園、広場、テニスコート、乗馬クラブ　その他にも色々な施設がある。
人にとっても、犬にとっても憩いの場である。

行きは延々緩やかな上り坂ちょっとした!?　いいや　結構いい!? 運動量である。
普段はジムで汗を流しているが、ジムが休みの日、運動がてら行ってみた。

まだまだ寒い日が続いているが、公園の梅はもう咲き始めていた。
　


　春がそこまで来てる　　
　早く暖かくならないかなぁ〜


休みの日は、人と犬で賑わう。
散歩中　グレートピレネーズという種類の大きな白熊のような犬と出くわす。

　
　クンクン・・・　　ご挨拶
　（写真の撮り方で大きく見えないけれど、白い犬は超大型犬。）



せっかく遠くまで来たし・・・と、結局２時間近くブラブラお散歩・・・


　
　ええ運動になった〜　私も犬も・・・



春になって気候がよくなったら、もう少し頻繁に行けるといいな・・・。
お金のかからない、懐にも　体にも　いい運動

ホットパック

毎日寒い日が続いております。
寒いからでしょうか？！　最近は朝なかなか起きれない・・・布団が恋しい
何をするにも動作が鈍くなってる・・・

寒さでお肌が乾燥するこの季節　風呂上りの化粧水は欠かせない。
そして朝は　”蒸しタオルでホットパック”　
これがなかなかGOOD

お顔がプリップリ　小じわがピッっと伸びて目立たなくなる
朝　ちょっとのひと手間かけるだけで、化粧のノリが全然違う
しか〜し　悲しいかな・・・　持続力はない様で、用事して外出して、ふと鏡を見ると　元に戻ってますが
でも気持ちいいしオススメ♪

やり方は超〜簡単。
タオルを水でぬらして絞って電子レンジでチン　固く絞りすぎないほうがいいと思います。
チンする時間は適当、お好みの心地よい熱さで。　
後は暖めたタオルが顔に乗せるだけ。　冷めてきたら終わり。
朝　お湯沸かしてコーヒー入れるまでに出来ちゃうぐらい　お手軽なので、ズボラ〜の私でも３日坊主にならずに続いてます。

化粧水をつけてホットパックした方が、顔がプリッとした気がします。
あと海藻パックなどした上からホットパックしてもいい感じ。
エステでもパックした上から蒸気当てるし、それと同じ効果が得られるのかも。

寒いこの季節、乾燥して小じわが目立ちやすくなるので、もし良かったらお試しあれ！！